A alma só envelhece se você permitir.

O segredo do saber envelhecer é conservar a autoestima, continuar a ser interessante para si e para os outros. Sentir-se auto confiante, buscar um estilo de vida mais saudável, amar a vida, as pessoas, alimentar sonhos e ocupar a mente com alguma atividade são excelentes formas de aproveitar melhor essa etapa da vida.